Le yoga en entreprise pour stimuler le potentiel de tous vos collaborateurs 

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- LES COURS DE YOGA A LA PAUSE DÉJEUNER

Des cours de yoga adaptés à l'entreprise pour donner à vos collaborateurs la possibilité de se ressourcer sur leur lieu de travail.

C'est une occasion unique de se retrouver pour une pratique en petits groupes : s'étirer, respirer en conscience et récupérer.

Il en résulte que vos collaborateurs sont mieux impliqués dans l'univers de l'entreprise et améliorent leur équilibre global. 

 ladunedupilat "Le yoga est devenu ma bouée de sauvetage"

Pourquoi le Yoga en entreprise ?

Faire du yoga permet d'évacuer la fatigue et les tensions musculaires associées.

Grâce à un travail postural d'étirements progressifs, de respiration, et de relaxation, vous améliorez le fonctionnement physiologique de votre corps.

Dynamique et énergisante, la pratique du yoga vous donne les clefs pour trouver les ressources dont vous avez besoin,

en cas de fatigue dûe à un manque de sommeil récupérateur ; de tensions, de difficultés à récupérer... 

Le Yoga a une action préventive au burn out. 

 

Le but des séances de yoga en entreprise :

- Améliorer votre tonus et votre vitalité,

- Affiner votre capacité d'écoute et votre concentration,

- Développer une meilleure gestion du stress et de la fatigue.

 

  Des cours adaptés à votre demande :

- Cours de yoga dynamique et revitalisant,

- Cours de yoga relaxantion et récupération (adapté aux femmes enceintes)

 

Vous serez accompagné(e) par des professeurs certifiés, Yoga Méthode IYENGAR

   

 

Contactez-nous pour tout renseignement et devis :

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Association YOGARTS

Coordination entreprise :

06 64 75 99 17