Les ateliers de sophrologie à partir de janvier 2018 : 2 nouveaux groupes

8 séances pour chaque groupe dans une atmosphère d'écoute bienveillante

Calendrier des 2 groupes mercredi soir et samedi matin

  • Les mercredis à 19h à partir du mercredi 10 janvier 2018 (durée 1h) 
Thème : retrouver un sommeil de qualité
  • Les samedis à 11h (durée 1h)
Thème : Par les outils de la sophrologie, apprendre à mettre le stress physique, les tensions du mental,
et les émotions destructrices à distance

Les outils de la sophrologie :

Relaxations dynamiques,  respirations spécifiques, et visulaisations en relation avec l'objectif ciblé.  

Ces 2 ateliers sont limités à un petit groupe et uniquement sur inscription.

Les ateliers ne sont ni échangeables, ni remboursables. Possibilité de paiement échelonné. 

Contact : 06 64 75 99 17