Publié par le jeudi, 20 décembre, 2018 dans | 0 commentaire

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Stage de yoga

6 janvier , 10 h 00 min > 16 h 00 min

40€

Stage du 6 janvier 2019

Détente globale, apaisement du système nerveux et récupération après les fêtes.

Méthode IYENGAR©

Programme du STAGE :

Le matin 10h – 12h45 : Thème des torsions.
Idéales pour nettoyer le foie après les fêtes où nous avons tendance à faire des excès, les torsions gardent nos organes en bonne santé.
Introduction à la philosophie du yoga (les étapes du yoga selon les yoga sutra de Patanjali ; présentation des yama et niyama).

Déjeuner 13h – 14h : cuisine biologique : soupe et délices du palais.

Après midi 14h15 – 16h : postures de récupération pour le système nerveux, pratique du Pranayama pour se détendre et évacuer les tensions générées par l’agitation du corps et/ou du mental, en cette période de transition annuelle.

TARIF pour la journée : prévoir 40€ pour Karine à donner lors de votre prochain cours. Tarif pour les non adhérents 60€.

Télécharger le bulletin d’inscription

Détails

Date :
6 janvier
Heure :
10 h 00 min > 16 h 00 min
Prix :
40€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Maintenon-Pierres
41 rue René et Jean Lefèvre
PIERRES, 28130

Organisateur

Yogarts