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Évènements pour 29 octobre 2019 - 4 novembre 2019

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octobre 2019

Niveau 1-2 / Niveau 1 et débutants (mercredi est regroupé)

29 octobre 2019 , 19 h 00 min > 20 h 15 min
Maintenon-Pierres, 41 rue René et Jean Lefèvre
PIERRES, 28130

Cours de yoga Niveau 1-2 & Niveau 1 et débutants (mercredi) /!\ En raison des vacances et du grand nombre d'absents le cours de mercredi 30 octobre (Niveau 1 et débutants) sera regroupé exceptionnellement sur ce cours de 19h à 20h15. Merci de votre compréhension. Pour rappel, il est important de noter que le cours sera décalé d'un quart d'heure et débutera donc à 19h et non 18h45 comme vous avez l'habitude dans le calendrier. Durée 1h15 Acquisition des bases…

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Niveau 2-3 et Pranayama / Niveau 2-3 (mercredi est regroupé)

29 octobre 2019 , 20 h 15 min > 22 h 00 min
Maintenon-Pierres, 41 rue René et Jean Lefèvre
PIERRES, 28130

Cours de yoga niveau intermédiaire Niveau 2 - 3 et Pranayama /!\ En raison des vacances et du grand nombre d'absents le cours de mercredi 30 octobre (Niveau 2-3) sera regroupé exceptionnellement sur ce cours de 20h15 à 22h00. Merci de votre compréhension. Pour rappel, il est important de noter que le cours sera décalé d'un quart d'heure et débutera donc à 20h15. Durée 1h45 Approfondissement des familles de postures, du pranayama et des postures inversées. Ce cours avancé est réservé…

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novembre 2019

Séniors détente et récupération

4 novembre 2019 , 9 h 30 min > 11 h 00 min
Maintenon-Pierres, 41 rue René et Jean Lefèvre
PIERRES, 28130

Cours de yoga détente et récupération Durée 1h30 Ce cours est idéalement conçu pour les seniors. Les postures et le rythme adaptés aux capacités et besoins de chacun. L’enseignement est progressif, avec l’aide éventuelle de supports.

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Niveau 1

4 novembre 2019 , 18 h 45 min > 20 h 00 min
Luisant, 1 bis rue Georges Clémenceau
Luisant, 28600

Cours de yoga Niveau 1 Durée 1h15 Acquisition des bases et fondements de la méthode. Les notions d’alignement, de précision et la concentration sont abordées. La pratique des postures debout, allongées renforcent les muscles du dos, des jambes, des bras. Les postures inversées sont introduites. Ce cours est accessible aux femmes enceintes.

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Niveau intermédiaire 2

4 novembre 2019 , 20 h 15 min > 21 h 45 min
Luisant, 1 bis rue Georges Clémenceau
Luisant, 28600

Cours de yoga niveau intermédiaire 2 Durée 1h30 Pratique et approfondissement des postures fondamentales. Introduction au pranayama et pratique des postures inversées (Salamba sarvangasana et Sirsana).

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