Quand l’été approche, c’est souvent difficile de dérouler son tapis de yoga pour se remttre à la pratique seul(e), chez soi ou en vacances.
Retrouvez-nous le dimanche 12 juillet 2026 pour découvrir la routine de yoga que vous pouvez mettre en place cet été.
Bien plus qu’un simple stage, cette routine estivale est conçue comme un véritable coaching de yoga inspiré de la méthode Iyengar. Elle s’adresse aussi bien aux professeurs de yoga souhaitant approfondir leur compréhension de la pratique qu’aux élèves désireux d’explorer le yoga avec davantage de précision et d’autonomie.
À travers un travail de précision sur l’alignement, le souffle et les pranayama, l’intelligence du corps et l’utilisation des supports, chacun est invité à affiner sa pratique selon ses besoins et ses possibilités. Cette approche progressive permet de développer stabilité, mobilité, souffle et présence.
L’été est une période privilégiée pour régénérer ses ressources. Ce stage offre des outils concrets pour potentialiser sa vitalité, renforcer son équilibre physique et émotionnel, et cultiver une énergie durable au service du quotidien.
Une invitation à pratiquer avec profondeur, précision et joie, afin de nourrir durablement son élan de vie.
De 10h à 13h le dimanche 12 juillet sur inscription