"Le yoga, un art de vie"

Hérité de l'Inde ancienne et adapté à notre mode de vie, le yoga incarne la voie de la sérénité.

Les cours

Pour adopter un autre rythme… Ralentir, prendre du temps pour soi, s’alléger, respecter les rythmes biologiques et s’accorder au rythme des saisons, écouter naturellement ses besoins profonds, découvrir le yoga ou approfondir sa pratique. S’initier à la sophrologie.

Les horaires

De nombreux cours collectifs hebdomadaires du lundi au dimanche pour pratiquer à votre rythme le yoga adultes et enfants. Un calendrier qui s’adapte en souplesse à votre niveau et à vos besoins. Les cours collectifs de yoga de la Méthode IYENGAR© sont donnés seulement dans 2 villes en Eure-et-Loir : à Maintenon et à Dreux. Les cours de yoga sont progressifs et s’organisent en niveau ou spécifiques pour répondre aux besoins des différents âges de la vie (yoga enfants ; seniors)

Le yoga Iyengar

Nous fêtions en 2018 le centenaire de la naissance de B.K.S Iyengar. Il a consacré sa vie à la pratique et à l’enseignement du yoga. Il en résulte un héritage, une méthode unique que nous transmettons avec pédagogie, dans la tradition de ce maître mondialement reconnu.