Yogarts
Le yoga, un art de vie
Hérité de l’Inde ancienne et adapté à notre mode de vie,
le yoga incarne la voie de la sérénité.
Les inscriptions sont ouvertes
Réservez dès maintenant votre cours ou votre groupe MBSR pour la saison 2024/2025.
Téléchargez le bulletin d'inscription au format pdf.
Des cours de yoga, méthode Iyengar uniques en Eure-et-Loir,
Le groupe MBSR, le Groupe Prendre sa place
À propos de Yogarts
À l’origine créée à Paris, elle s’étend en région Centre à Maintenon dès 2011. Sa vocation est de transmettre l’art du yoga, incluant la méditation et les pratiques qui relient le corps à la conscience telles que la sophrologie.
Le yoga, la méditation de pleine conscience, les stages de yoga en résidentiel ; les groupes de gestion du stress MBSR mindfulness, les pratiques psychocorporelles tiennent une place centrale parmi les activités proposées. Parce que nous croyons en des valeurs de partage, de croissance interieure et d'authenticité.
Nos différents cours de yoga & groupes
Découvrez tous nos cours de yoga progressifs pour apprendre les postures et les exercices de respiration qui apportent de l'apaisement. Les cours spécifiques pour les personnes désirant améliorer leur santé. Le yoga agit en préventif pour l"équilibre de la santé physique et la santé mentale. Des cours adaptés à chacun(e) pour faire le plein d'energie, de détente, et de joie.
Le programme MBSR permettant de mieux gérer le stress, les tensions et de mieux se connaitre.
Et en septembre 2026, le groupe Prendre sa place pour les femmes qui ont besoin de retrouver de la confiance et de s'affirmer.
Planning des activités
Tous les cours collectifs hebdomadaires, les stages et les groupes de Gestion du stress (MBSR) du lundi au dimanche pour pratiquer à votre rythme le yoga, la méditation de pleine conscience "mindfulness" et nous retrouver dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
- Groupe de Gestion du stress en 8 semaines, présentation du programme MBSR plusieurs fois dans l'année.
- A la rentrée, un groupe de Sophrologie (mouvements doux, respiration, visualisations et protocoles adaptés en fonction des thèmes abordés)
- Les cours, stages et séjours de yoga ; le programme de gestion de pleine conscience MBSR sont ouverts aux membres de l’association Yogarts. En devenant adhérent, vous pouvez suivre nos activités à des tarifs préférentiels. Il est possible d’intégrer un groupe tout au long de l’année.
Le Yoga de la tradition non duelle et l'alignement
À Yogarts, notre enseignement du yoga s’enracine dans le Śhivaïsme non-duel du Cachemire, une tradition qui affirme que la réalité ultime est union de la conscience (Śhiva) et énergie (Śhakti). Dans cette vision, tout ce que nous vivons sur le plan individuel, est l’expression de cette conscience universelle. Le yoga n’est donc pas une pratique de retrait du monde, mais une voie de reconnaissance du sacré dans l’expérience humaine. La méthode Iyengar, qui met l’accent sur la précision de l’alignement du corps dans les postures est une base pour prendre soin du corps. Dans la philosophie du yoga, l'attention est tournée vers la connaissance de soi, ce qui dépasse l'aspect purement physique.
Le yoga agit sur plusieurs plans de l’être :
- Plan physique : développer force, stabilité et ouverture,
- Plan énergétique : harmoniser la circulation de l'énergie,
- Plan émotionnel : ralentir, s'apaiser.
- Plan subtil : Chaque pratique de yoga, chaque méditation ouvre un espace, où l’on peut goûter à l’unité du corps et de l’esprit, à la paix.
Stages, groupes gestion du stress, groupe pour les femmes, ateliers...
Partager des moments uniques ! L'association Yogarts met en œuvre des stages de yoga les week end, des séjours de yoga et randonnée et yoga depuis 2009 : Mauritanie, Grèce, Sri lanka.
Focus adhérents et partenaires
« Karine sait rendre le yoga accessible dans une ambiance chaleureuse et conviviale, à travers une approche toujours évolutive,tout en douceur. Les séances sont à chaque fois ressourçantes et revitalisantes. Un grand merci pour ce rendez- vous de bien- être ! »
« J'entame ma 2e année de pratique du yoga. Les cours sont adaptés par niveau avec une progression marquée cours après cours et chaque année. Karine prend le temps de nous expliquer et détailler chaque posture. C'est toujours un moment très agréable, on en ressort avec une sensation de bien être et impatient d'enchainer le cours suivant. » Laurence E. Adhérente
« Excellent cours de yoga avec une enseignante de haut niveau. »