Yogarts
Le yoga, un art de vie
Hérité de l’Inde ancienne et adapté à notre mode de vie,
le yoga incarne la voie de la sérénité.
Les inscriptions sont ouvertes
Réservez dès maintenant votre cours pour la saison 2024/2025.
Téléchargez le bulletin d'inscription au format pdf.
Des cours de yoga, progressifs ou spécifiques et adaptés à chacun.
Des groupes de développement personnel
À propos de Yogarts
À l’origine créée à Paris, elle s’étend en région Centre à Maintenon dès 2011. Sa vocation est de transmettre différents arts, dont l’art du yoga, au plus grands nombre.
Le yoga, la méditation de pleine conscience, les stages de yoga en résidentiel, les groupes de gestion du stress MBSR et les sorties nature tiennent une place centrale parmi les activités proposées. Parce que nous croyons en des valeurs de partage et d'authenticité, nous continuons à accompagner chacun sur le chemin de la sérénité. Tel est le but du yoga.
Nos différents cours de yoga et groupes de gestion du stress
Découvrez tous nos cours de yoga Iyengar, progressifs (par niveaux) pour apprendre les postures en prenant soin de soi. Les cours spécifiques : yin détente et récupération, yoga et sclérose en plaques, gestion de la douleur, groupe de sophrologie. Des cours adaptés à chacun pour faire le plein d'energie, de détente, et retrouver une souplesse, renforcer sa musculature pronfonde et une stabilité émotionnelle.
Cours de yoga adultes, seniors, enfants, à Maintenon. Siège social au 5 rue du Moulin à Maintenon.
Horaires des cours et groupes
Retrouvez tous les cours collectifs hebdomadaires, les stages et les groupes de Gestion du stress (MBSR) du lundi au dimanche pour pratiquer à votre rythme le yoga, la méditation de pleine conscience "mindfulness" et nous retrouver dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
- Cours de yoga méthode Iyengar et méditation de pleine conscience, le lundi 9 septembre à 19h, séance découverte à 19h sur inscription. Pour découvrir cette méthode progressive.
- Cours de yoga méthode Iyengar et méditation de pleine conscience, le mardi 10 septembre à 19h30, séance découverte sur inscription. Pour découvrir cette méthode progressive.
- Groupe de Gestion du stress en 8 semaines, rencontre et présentation du programme MBSR le mercredi 11 septembre 2024 à 19h.
Un calendrier qui s’adapte en souplesse à votre niveau et à vos besoins (particuliers, entreprises) à tous les âges de la vie et selon vos problématqiues du moment (santé, changement).
Tarifs des cours, groupes gestion du stress et stages
Les cours, les stages de yoga et les groupes de développement personnel de gestion du stress (protocole MBSR) sont ouverts aux membres de l’association Yogarts. En devenant adhérent, vous pouvez suivre nos activités à des tarifs préférentiels. Il est possible d’intégrer un groupe tout au long de l’année.Les cours de yoga en entreprise sont proposés à l'heure du déjeuner et en soirée pour le programme MBSR.
Stages, groupes gestion du stress, voyages, ateliers...
Partager des moments uniques L'association Yogarts met en œuvre des stages de yoga les week end, des séjours en résidentiel toute l'année.
Et à en cette rentrée 2024, un groupe de développement personnel pour apprendre à mieux gérer le stress par la pleine conscience. Le programme de formation MBSR.
Focus adhérents et partenaires
« Karine sait rendre le yoga accessible dans une ambiance chaleureuse et conviviale, à travers une approche toujours évolutive,tout en douceur. Les séances sont à chaque fois ressourçantes et revitalisantes. Un grand merci pour ce rendez- vous de bien- être ! »
« J'entame ma 2e année de pratique du yoga. Les cours sont adaptés par niveau avec une progression marquée cours après cours et chaque année. Karine prend le temps de nous expliquer et détailler chaque posture. C'est toujours un moment très agréable, on en ressort avec une sensation de bien être et impatient d'enchainer le cours suivant. »
« Excellent cours de yoga avec une enseignante de haut niveau. »