Nos cours
Méthode, horaires, tarifs
Des cours collectifs hebdomadaires pour pratiquer à votre rythme.
Un calendrier qui s’adapte en souplesse à votre niveau et à vos besoins.
Les cours de yoga sont progressifs et s’organisent en niveau ou spécifiques pour répondre aux besoins des différents âges de la vie : yoga enfants, adultes, seniors, stress et pathologies spécifiques (yoga plus yin détente et récupération avec supports de pratique).
Les cours collectifs de yoga et les stages sont dispensés depuis 2005 à Paris, et aujourd’hui à MAINTENON et à DREUX.
Vous avez la possibilité de suivre les cours en présentiel et en ligne, du lundi au dimanche. Inscription toute l’année.
Nos différents cours
Pour adopter un autre rythme, apprécier de ralentir, prendre 1 temps pour soi, s’alléger, respecter les rythmes biologiques et s’accorder au rythme des saisons, écouter naturellement ses besoins profonds, découvrir le yoga ou approfondir sa pratique. S’initier à la sophrologie.
Découvrez tous nos cours de yoga, progressifs (par niveaux) ou spécifiques et adaptés à chacun pour faire le plein de détente mentale et émotionnelle.
Pour une approche bienveillante et respectueuse de la personne.
Cours de yoga adultes, seniors, enfants, parents-enfants à Maintenon et à Dreux.
Des cours collectifs hebdomadaires du lundi au dimanche en présentiel et en ligne pour chaque séance !! Pratiquer le yoga à votre rythme de la maison et/ou en salle. Un calendrier qui s’adapte en souplesse à votre niveau et à vos besoins. Les cours collectifs de yoga de la Méthode IYENGAR© sont donnés en Eure-et-Loir à Maintenon.
Nos horaires
Lundi
- 9h45 > 11h15 : YOGA détente et récupération (restorative yoga)
- 19h > 20h30 : YOGA Niveau 1
Mardi
- 19h15 > 20h45 : YOGA Niveau 3
Mercredi
- 19h > 20h30 : YOGA Niveau 2
- 20h30 > 21h15 : Mindfulness, méditation de pleine conscience
Samedi
- 10h > 11h : YOGA Enfants
Nos tarifs
Les cours de yoga à Maintenon sont ouverts aux membres de l’association Yogarts. Le montant de l’adhésion (20 €) est à régler avec votre premier trimestre. En devenant adhérent, vous pouvez suivre nos stages à des tarifs préférentiels (en France et à l’étranger).
L’inscription annuelle signifie que vous êtes inscrit(e) dans un cours de yoga sur les 3 trimestres (30 cours sur l’année, soit 10 par trimestre et invité(e) à un 2e cours : la méditation de pleine conscience : 30 cours annuels. En tout cela vous permet de suivre 60 cours annuels gràce à notre nouvelle formule abonnement.
Téléchargez le bulletin d’inscription 2022/2023 au format PDF : cours de Maintenon-Pierres
Possibilité de découvrir la méthode sur un cours d’essai Niveau 1, et d’intégrer un cours tout au long de l’année.
