Dimanche 8 septembre, venez rencontrer l’association Yogarts sur notre stand au forum des associations de Maintenon
Namasté,
En cette rentrée, l’association Yogarts ouvre ses portes et vous propose de découvrir ses activités, de rencontrer ses adhérents et enseignants et d’échanger sur vos motivations à inscrire une pratique bénéfique dans votre quotidien. Et pourquoi pas aussi à partager vos talents !
Pour nous rejoindre c’est simple, RDV au forum des associations le dimanche 8 septembre 2024 à Maintenon, face à la Mairie.
La semaine découverte du 9 au 13 septembre, des séances et rencontres autour du yoga et de la régulation émotionnelle sont proposées gratuitement sur inscription pour découvrir le yoga de la méthode Iyengar, le groupe de gestion du stress MBSR et la méditation guidée. Ainsi que nos stages de yoga les week end et en résidentiel.
- Cours de yoga méthode Iyengar et méditation de pleine conscience, le lundi 9 septembre à 19h, séance découverte à 19h sur inscription. Pour découvrir cette méthode progressive.
- Cours de yoga méthode Iyengar et méditation de pleine conscience, le mardi 10 septembre à 19h30, séance découverte sur inscription. Pour découvrir cette méthode progressive.
- Groupe de Gestion du stress en 8 semaines, rencontre et présentation du programme MBSR le mercredi 11 septembre 2024 à 19h.
Des nouveautés en cette rentrée, oui il y en a avec les nouveaux horaires des cours de yoga, la création du groupe de MBSR les samedis matins axé sur la gestion du stress et de la douleur qui s’appuie sur l’expérience et les compétences de notre facilitatrice. Tout cela pour rééquilibrer les émotions et retrouver du plaisir à exister plus librement. Face au changement, développer ses propres ressources.
Tous nos stages de yoga et pleine conscience en résidentiel et les matinées de pratique à Maintenon.