Pour un été sous le signe de votre déploiement intérieur
Pour approfondir votre pratique du yoga ou tout simplement, découvrir le yoga Iyengar, nous avons le plaisir de vous proposer deux stages en juin :
- La pratique des arrières avec supports – Dimanche 2 juin de 10h à 13h
Les extensions vers l’arrière sont revitalisantes. Elles renforcent la souplesse du dos et de la cage thoracique. Ce qui permet de booster la confiance en soi et le déploiement de la joie intérieure afin de faciliter votre ouverture au monde.
- La santé du dos, souplesse et renforcement des muscles profonds et les postures en torsion – Samedi 8 juin de 10h à 13h.
La thématique posturale de notre matinée de stage sera consacrée à la souplesse et au renforcement des muscles profonds du dos, dans différentes postures et ateliers en binôme. Les torsions, qui dans le yoga assurent un nettoyage en profondeur de tous les plans de notre être, sont également bénéfiques pour le dos et seront abordées.
Tarifs :
- Pour les adhérents :
- 1 stage de 3h : 60€
- Les 2 stages de 3h : 90€
- Pour les non adhérents :
- 1 stage de 3h : 65€
- Les 2 stages de 3h : 100€
Pour vous inscrire, renvoyez nous le bulletin d’inscription par email à bayogarts@gmail.com.