Postures

Les postures sont classées dans 6 catégories : les postures debout, assises, avant, arrière, inversées et les torsions.

Découvrez les postures du yoga en vidéo…

Posted by on jeudi, 1 octobre, 2020 in Actualités, Carousel, Postures | 0 comments

Découvrez les postures du yoga en vidéo…

SURYA NAMASKAR LA SALUTATION AU SOLEIL Par Karine Boutin, professeure de yoga certifiée de la méthode Iyengar©. Surya signifie « le soleil » et Namaskar, « la salutation » dans la langue indienne sacrée, le sanskrit. Je vous propose de découvrir cet enchaînement dynamique et rapide composé des différentes postures nommées par leur nom en sanskrit, dans cette première vidéo. Retrouvez tous les détails de notre série de postures en photos & vidéos : Surya Namaskar | Virabhadrasana II Retrouvez toutes nos pages pour découvrir les bienfaits du yoga, la méthode Iyengar, la pratique et les...

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Postures debout – Virabhadrasana II

Posted by on lundi, 25 juin, 2018 in Actualités, Postures | 0 comments

Postures debout – Virabhadrasana II

Les postures de yoga sont enseignées dans une progression Cette posture « asana » appartient à la famille des postures debout. Il s’agit de la posture du guerrier. Elle est enseignée dès la première année, dans le cours niveau 1, et se trouve expliquée en détail au début du livre. Elle est documentée par la photographie n°15 de BKS Iyengar dans Lumière sur le yoga ou dans l’édition plus récente, La Bible du yoga. Sur le plan symbolique, l’histoire raconte que ce guerrier était né d’un cheveu de Shiva… Le dieu de la création et de la destruction aussi appelé dieu...

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