Dimanche 10/09, venez rencontrer l’association Yogarts sur notre stand au forum des associations de Maintenon et participez à la semaine découverte du 11 au 16 septembre 2023
Namasté,
En cette rentrée, l’association Yogarts ouvre ses portes et vous propose de découvrir ses activités, de rencontrer ses adhérents et d’échanger sur vos motivations à inscrire une pratique bénéfique dans votre quotidien et pourquoi pas à partager vos talents !
Pour nous rejoindre c’est simple, RDV au forum des associations le dimanche 10 septembre à Maintenon, Jardin de la Mairie.
La semaine découverte du 11 au 16 septembre, 3 séances de 1h30 sont proposées gratuitement sur inscription pour découvrir le yoga de la méthode Iyengar, le groupe de sophro-pleine conscience et la méditation guidée.
- Cours de yoga méthode Iyengar, détente et récupération, lundi 11 septembre matin, séance découverte à 9h45
- Cours de yoga méthode Iyengar et méditation de pleine conscience, le mardi 12 septembre, séance découverte à 19h30 (sur inscription)
- Groupe de sophrologie et pleine conscience : séance découverte le jeudi 16 septembre à 14h30 (sur inscription)
Des nouveautés en cette rentrée, oui il y en a avec les nouveaux horaires des cours de yoga, la création du groupe de sophro-pleine conscience axé sur la gestion du stress et de la douleur qui s’appuie sur l’expérience du MBSR de notre facilitatrice.
Un nouveau cours de yoga qui inclut la pratique guidée de la méditation
Un voyage l’été prochain axé sur le yoga et la randonnée en immersion dans la nature…