Posts by kboutin

Inscription à Maintenon, RDV au Forum le 9 septembre

Posted by on mercredi, 5 septembre, 2018 in Actus | 0 comments

Inscription à Maintenon, RDV au Forum le 9 septembre

Inscription et nouveaux cours à Maintenon, RDV au Forum dimanche 9 septembre Nous serons toute la journée au Forum des associations de Maintenon sur la place du château, si vous souhaitez me rencontrer ou avoir des informations sur les cours de yoga. Reprise des cours le 10 septembre à 9h30 Cette année la reprise des cours aura lieu à Maintenon le lundi 10 septembre à 9h30, pour le cours Seniors dynamiques. Mardi 11 et mercredi 12 septembre, reprise des cours de niveaux et du nouveau cours hebdomadaire « Postures revitalisantes et pranayama ». Retrouvez tous les horaires des cours. Postures...

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Séance découverte cirque, jonglage et équilibre

Posted by on mercredi, 5 septembre, 2018 in Actus, Cirque | 0 comments

Séance découverte cirque, jonglage et équilibre

Première séance de cirque OFFERTE lundi 17 SEPTEMBRE à 18h45. Au Forum ce dimanche 9 septembre, à 16h « One man show »  pour vous donner une idée du cours de cirque hebdomadaire et sur le stand de YOGARTS pour le rencontrer. Retrouvez Jean-Michel HERVE qui anime cet atelier dédié aux enfants et aux adolescents. Les adultes sont comme chaque année les bienvenus pour 1h15 de jonglerie et d’équilibre les lundis soirs. Le cirque développe la coordination, l’esprit de non compétitivité, le plaisir de jongler jusqu’à 5 balles ou avec divers objets, de se tenir en équilibre sur...

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Le Studio, un nouvel espace pour la sophrologie

Posted by on mercredi, 29 août, 2018 in Actus | 0 comments

Le Studio, un nouvel espace pour la sophrologie

Première atelier de sophrologie samedi 29 septembre Au 1 bis rue Georges Clémenceau participez à votre première séance de sophrologie, ce samedi à 10h. Ce premier cycle aborde la gestion du stress dans le quotidien et vous donnera des clefs faciles à vous approprier. Rencontrez ce jour-là Karine Boutin professeure de yoga diplômée et enseignante depuis 15 ans et sophrologue. Tarif 15€ pour cette première séance sans l’abonnement. Tarif dégressif pour l’inscription sur le cycle de 6 ateliers. Un engagement sur les 6 ateliers est vivement recommandé. La sophrologie est une pratique...

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Yoga parents-enfants et randonnée à Poigny-la-Forêt

Posted by on mardi, 26 juin, 2018 in Actus | 2 comments

Yoga parents-enfants et randonnée à Poigny-la-Forêt

Journée yoga grandeur nature et randonnée Yoga en famille Samedi 23 juin 2018, parents et enfants étaient réunis pour pratiquer ensemble le yoga. Le matin à 10h nous nous sommes retrouvés pour une pratique du yoga en plein air sur la pelouse avec nos tapis. Le soleil était au rendez-vous ! Vous étiez nombreux au rendez-vous soit pour vous initier au yoga en famille, soit pour faire découvrir à votre enfant le yoga que vous pratiquez toute l’année dans les cours collectifs donnés à Maintenon. Nous avons abordé plusieurs familles de postures : des postures debout, des flexions arrières,...

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Postures debout – Virabhadrasana II

Posted by on lundi, 25 juin, 2018 in Actus, Postures | 0 comments

Postures debout – Virabhadrasana II

Postures debout Virabhadrasana II Cette posture ou asana appartient à la famille des postures debout. Il s’agit de la posture du « guerrier ». Elle est enseignée dès la première année et se trouve expliquée en détail au début du livre. Elle est documentée par la photographie n°15 de BKS Iyengar dans Lumière sur le yoga ou dans l’édition La Bible du yoga. Sur le plan symbolique, l’histoire raconte que ce guerrier était né d’un cheveu de Shiva. Sur le plan corporel, la posture du guerrier permet de renforcer différentes chaînes musculaires dans le corps. Les bras, les...

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