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Pour une rentrée zen à Maintenon

Sep 5, 2022 | Actualités, Calendrier, Carousel

En vue de cette nouvelle rentrée, c’est l’occasion de découvrir de nouvelles activités et de tisser de nouvelles relations. Voici les nouveautés proposées par l’Association Yogarts.

Quelques dates à retenir

  • Forum des associations le dimanche 11 septembre 2022 dans la cour de la mairie de Maintenon. Stand YOGARTS.
  • Reprise des cours de yoga à partir du mardi 13 septembre (cours niveau 3)
  • Séances d’essai et inscriptions le mercredi 14 septembre à 19h yoga et méditation à 20h30
  • Séances d’essai et inscriptions 1er cours le lundi 19 septembre à 9h45 et 19h
  • 1er stage yoga de la saison dimanche 16 octobre dans un lieu prestigieux au Dôme à Dreux

Un point sur les activités de l’été 2022

L’association Yogarts poursuit son enseignement du yoga depuis la 12e année sur Maintenon avec Karine Boutin qui vient d’animer un 2e stage de yoga et randonnée pour les adhérents, en Bretagne, en août 2022.
Ces séjours sont créés pour découvrir la pratique du yoga et de la pleine conscience mais aussi dans le but de tisser de nouveaux liens entre participants. Ils existent grâce à l’implication de tous les bénévoles (encore merci, en cuisine, Jean Michel et Régis). En se reliant à la nature, au paysage de la Bretagne depuis 2 étés et en Crète en 2020, en pratiquant des activités ensemble et en participant à la vie de groupe avec son savoir-faire et être (cuisine, jeux, partages), chacun trouve sa place et le succès est là. Nous repartons avec notre réservoir d’énergie bien rempli !

En ce début septembre, Karine Boutin accompagne un séjour de Yoga et randonnée en Crète avec l’UCPA, partenaire de Yogarts depuis 2009. Les cours reprendront à son retour.

Les nouveautés de la rentrée

  • 3 cours de niveaux progressifs de la méthode© Iyengar,
  • 1 cours détente et récupération accessible à tous pour un maximum de zénitude dans le quotidien,
  • 1 cours de découverte offert de la méditation de pleine conscience, un entraînement à la méditation du programme MBSR (Mindfulness Based on Stress Reduction) du Docteur Jon Kabat-Zinn (en présentiel et en visio) pour toute inscription à un cours de yoga,
  • des stages de yoga et pleine conscience les dimanches à partir du 16 octobre : places limitées, inscriptions ouvertes,
  • des sorties nature et des séjours thématiques.

Découvrez la méthode

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