SURYA NAMASKAR
LA SALUTATION AU SOLEIL
Par Karine Boutin, professeure de yoga certifiée de la méthode © Iyengar.
Surya signifie « le soleil » et namaskar, « la salutation » dans la langue indienne sacrée, le sanskrit.
Je vous propose de découvrir cet enchaînement dynamique et rapide composé des différentes postures nommées par leur nom en sanskrit, dans cette première vidéo.
Retrouvez tous les détails de notre série de postures en photos & vidéos : Surya Namaskar | Virabhadrasana II
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