Stage du dimanche 28 avril 2019 de 10h à 16h
Postures de repos pour le système nerveux et apaisement du mental dans les flexions avant.
Méthode IYENGAR©
TARIF : 40€
Voyage Yoga grande bleue
Stage du 6 au 13 mai 2019 – Trek (6 jours) / Yoga (8 séances)
Un programme qui se déroule dans la partie sud-ouest de la Crète, la plus sauvage car de nombreux villages ou plages ne sont accessibles qu’à pied ou en bateau. Des lieux idéaux pour la pratique du yoga en pleine quiétude.
Cette belle randonnée littorale associe astucieusement l’effort de la marche, le plaisir de la baignade et la pratique du yoga en plein air pour une détente assurée au coeur de sites superbes.
Entre mer et montagne, vous vous faufilerez de canyons en pâturages, de vignes en terrasses d’oliviers. Un trek dans des paysages sauvages et saisissants, avec en point fort les célèbres gorges de Samaria, Parc National classé.
Végétation méditerranéenne, petites chapelles blanchies à la chaux, soleil rayonnant et yoga sur les rivages de la grande bleue !
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