Reprise des cours de yoga le 2 septembre 2019, séances d’essai et inscriptions

Posted by on jeudi, 1 août, 2019 in Actualités, Carousel | 0 comments

Reprise des cours de yoga le 2 septembre 2019, séances d’essai et inscriptions

Reprise des cours de yoga et séances d’essai

Retrouvez les dates des cours de yoga pour adultes, seniors et enfants, les nouveautés de la rentrée et profitez d’un cours de yoga d’essai, avant de vous inscrire, à Luisant le lundi 2 septembre à 18h45 et à Maintenon le mardi 3 septembre à 19h30.

Inscriptions pour la saison 2019/2020

Les inscriptions sont ouvertes, réservez dès maintenant vos cours en remplissant le formulaire en ligne ou en téléchargeant votre bulletin d’inscription ci-dessous au format PDF.

L’option formulaire en ligne est l’option préconisée par Yogarts, la gestion des inscriptions est ainsi facilitée. Pour celles et ceux qui souhaite utiliser la version papier, vous pouvez nous retourner dès maintenant le bulletin par mail acompagné de votre certificat médical.
Inscrivez-vous en ligne : accès au formulaire d’inscription
Téléchargez les bulletins d’inscription 2019/2020 au format pdf : cours de Maintenon-Pierres | cours de Luisant

Pour profiter d’un cours d’essai, inscrivez-vous !

Un cours d’essai est proposé à Luisant le lundi 2 septembre à 18h45.
Un cours d’essai est proposé à Maintenon le mardi 3 septembre à 19h30.
Et pour les enfants, un cours d’essai est proposé à Maintenon le samedi 7 septembre à 9h30.
Réservez votre séance via le formulaire en ligne ou en nous contactant par mail.

À vos agendas ! Les dates à retenir

Lundi 2 septembre 2019, reprise des cours de yoga à Maintenon (Seniors) et à Luisant (niveau avancé) aux horaires habituels.

lundi 2 septembre à 18h45 à Luisant, 1 cours de découverte gratuit à 19h30 est proposé pour les nouveaux élèves, suivi des inscriptions.

Mardi 3 septembre, à Maintenon, 1 cours de découverte gratuit à 19h30 est proposé pour les nouveaux élèves, suivi des inscriptions. Si vous êtes déjà adhérent de l’association, vous pouvez venir accompagné d’un(e) ami(e) pour ce premier cours.

Mercredi 4 septembre, reprise des cours de yoga à Maintenon.

  • 18h45 – 20h : Niveau 1 et débutants
  • 20h15 – 22h : Niveau 2-3

Samedi 7 septembre à 9h30 : cours d’essai yoga pour les enfants et inscription

Forum des associations :

  • samedi 7 septembre à Luisant
  • dimanche 8 septembre à Maintenon

Du lundi 9 au lundi 16 septembre inclus : voyage en Crète yoga grandeur nature avec Karine.

Jeudi 19 septembre à 13h45 nouveau cours de yoga, postures revitalisantes et pranayama 

Mardi 24 septembre, reprise des cours de yoga, à Maintenon.

  • 18h45 – 20h : Niveau 1-2
  • 20h – 21h45 : Niveau 2-3 et pranayama

Jeudi 3 octobre : atelier yoga du rire animé par Colette (14h-15h)

 

Rentrée 2019/2020, un cours de yoga pour les enfants

© Yogarts / Karine Boutin

Création d’un cours de yoga pour les enfants

Yogarts ouvre un cours de yoga pour les enfants à partir de 6 ans les samedis matins à Maintenon.
Le yoga apporte ancrage, souplesse et sérénité aux enfants et aux adolescents. C’est un cadeau à leur offrir pour la vie ! Pour en finir avec le mythe du yoga réservé au enfants à problème ! Le yoga s’adresse à tous les enfants équilibrés et qui souhaitent conserver cet équilibre ! Incrivez votre enfant au 1er cours de découverte offert le samedi 7 septembre à 9h30.

Les nouveautés

Un nouveau cours de yoga en journée les jeudis après midis à partir du 19 septembre, des stages, des ateliers et des rencontres. Le projet de constituer une bibliothèque de yoga, pour la mise à disposition d’ouvrages pour les élèves adhérents.

Séance yoga du rire

Proposé les jeudis après midis sous forme de séance ponctuelle, le yoga du rire fait son entrée avec Colette.

À Maintenon les jeudis 3 octobre et 12 décembre 2019 à 14h. Mis au point en 1995 par un médecin indien, le Docteur Kataria et sa femme, professeur de yoga.

Une séance se compose d’une série d’exercices de rires prolongés effectués en mouvement , précédés par des techniques douces de préparation, une stimulation des points d’acupuncture des mains et se termine par une méditation.

Concept tout à fait sérieux , le yoga du rire est à la fois convivial, facile, accessible, immédiat et efficace. Ses bienfaits pour la santé aussi bien sur le plan physique,  physiologique que psychologique sont nombreux et aujourd’hui scientifiquement reconnus : libère des tensions, du stress, aide à se forger un mental positif, favorise la production d’endorphines, les hormones du bien-être, renforce le système immunitaire, permet une meilleure oxygénation des organes, contribue à l’amélioration de pathologies comme l’hypertension, les troubles du sommeil, la douleur.

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *