Cours thématiques

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Les cours de yoga spécifiques

En plus des cours de niveaux, nous proposons des cours adaptés pour différents publics : adultes, seniors, enfants et ateliers de yoga parents-enfants, femmes enceintes

Cours de yoga senior

Cours de yoga senior

Cours de yoga détente et récupération

Ce cours de yoga est idéalement conçu pour les femmes et les hommes qui avancant dans l’âge souhaitent rester en  forme, maintenir leur souplesse et prendre soin d’eux. Les postures et le rythme sont adaptés aux capacités et besoins de chacun. L’enseignement est progressif, avec parfois l’aide de supports.

Cours de yoga pour les enfants

Ce cours s’adresse aux enfants de 7 ans à 11 ans, les mardis à 18h15.

Au programme : des postures de yoga ludique pour se faire plaisir, et apprendre progressivement les postures élaborées par BKS Iyengar. Un enseignement basé aussi sur la parole, les mythes et épopopées indiennes, à travers la lecture d’un comte , d’une histoire en fin de séance.
Retrouvez toutes les informations concernant les ateliers petit yogi.

Atelier Parents enfants

Pour créer et renforcer du lien entre le parent et l’enfant, une pratique ensemble et en groupe est proposée plusieurs fois dans l’année à Maintenon et à Dreux ou sur des évènements.
Retrouvez toutes les informations concernant les ateliers parents / enfants.

Cours pour les femmes enceintes

la méthode Iyengar pour les femmes enceintes adaptée à la maternité pendant la grossesse

Yoga femme enceinte, Karine Boutin 2011

Pendant la maternité, sur la période qui précède la mise au monde de votre enfant, vous avez la possibilité de suivre le cours Niveau 1 ou de vous joindre au cours Postures revitalisantes et respiration à Maintenon.

Demandez conseil auprès de votre professeure. Formée au Yoga pré et post natal de Bernadette de Gasquet.