Les ateliers de sophrologie au Studio, un nouvel espace dédié

Posted by on mercredi, 29 août, 2018 in Actus, Carousel | 0 comments

Les ateliers de sophrologie au Studio, un nouvel espace dédié

Ateliers de sophrologie les samedis

2 temps de parole et d’écoute, 1 temps de pratique et 3 temps pour souffler !

Commencez à tout moment dans l’année !

1 bis rue Georges Clémenceau à Luisant. Participez à votre première séance de sophrologie, de 10h à 11h30.

Ce premier cycle de 6 ateliers aborde la gestion du stress dans le quotidien et vous donnera des clefs faciles à vous approprier. Des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation sont proposés. Vous pourrez facilement les refaire lors de toute situation qui génère du stress : sur votre lieu de travail, dans le quotidien, à la maison.

Avec Karine Boutin professeure de yoga diplômée, enseignante depuis 2000 et sophrologue.

La sophrologie est une pratique dont les bienfaits sont reconnues.  Elle prend source dans les pratiques orientales telles que le yoga et les pratiques occidentales (Jacobson…) Cela nécessite un petit entraînement de votre part et un investissement personnel pour évoluer. Un temps d’écoute amorce et clôture l’atelier.

Tarif dégressif pour l’inscription l’atelier sophro et sur un cours de yoga. Voir le planning dans la rubrique « horraires. »
Un engagement sur l’année est recommandé. IL est possible de rejoindre le groupe à tout moment de l’année.

Plan d'accès au Studio

Plan de situation du Studio le corps en mouvement à Luisant

À Luisant, le Studio Le Corps en mouvement est un espace de 70 m² calme, équipé de cordes murales, doté d’un parquet de bois et de tout le matériel de yoga nécessaire : tapis, bancs, briques couvertures et bolsters, mais surtout les cordes murales présentes dans les salles de yoga équipées pour la pratique du yoga Iyengar.

Tout près de la Mairie de Luisant et à 1,7 km de Chartres.
Depuis la place des Épars, prenez l’Avenue du Maréchal Maunoury et tournez à Droite après Interflora, rue Georges Clémenceau.
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