Le yoga, un art de vie 

Hérité de l'Inde ancienne et adapté à notre mode de vie, le yoga incarne la voie de la sérénité. 

suryanamaskaryogaparis               Stage de Yoga Grandeur Nature, avec Karine Boutin, 2009

La pratique du yoga pour adopter un autre rythme

 Ralentir, prendre du temps pour soi, s'alléger, respecter les rythmes biologiques et s'accorder au rythme des saisons,

écouter naturellement ses besoins profonds, découvrir le yoga ou approfondir sa pratique...  

 

Des cours de yoga progressifs, de niveaux, plusieurs fois par semaine

La méthode de Yoga IYENGAR© est enseignée dans des cours de niveaux,

progressive, basée sur la conscience et les alignements du corps dans les postures. 

logoyogaiyengarcentre 

 

L'association YOGARTS vous propose

 

- Des cours de yoga progressifs, adaptés à chacun et organisés en niveaux 

L'enseignement de B.K.S IYENGAR© est la clef de la transmission du yoga par nos professeurs. 

http://www.bksiyengar.com/    

Niveau débutants

Niveau 1, niveau 2, niveau 2-3  

Cours de yoga détente et récupération, postures adaptées selon les capacités de chacun.

Cours de pranayama, techniques de respiration consciente

Cours de yoga enfants et yoga parents enfants, atelier du samedi 23 juin 2018 à 10h

 

La Randonnée yoga du 23 juin 2018

Un évènement unique à partager ensemble ! Au programme, pratique du yoga suivi d'une randonnée. 

  
Stage de yoga en Bretagne, avec Karine Boutin, avril 2015
 

Les stages de Yoga en France et à l'étranger

- En partenariat et/ou organisés par l'Association YOGARTS

avec des Professeurs diplômés, certifiés en Yoga méthode© IYENGAR 

 

  • du 15 au 17 juin 2018 
    confirmé. Stage de yoga de yoga detox, en Vallée de l'Eure 
    Postures de récupération, jeûne méthode Bunschingen et ateliers de naturopathie
    Vous serez accompagné(e) par une naturopathe certifiée et un professeur de yoga certifié méthode © Iyengar
  •  4 soirées de stage de yoga  = 10 heures de pratique du yoga Méthode IYENGAR©
    Mardi 26 juin (19h-22h) mercredi 27 juin (20h-22h) 
    Mardi 3 juillet (19h-22h) mercredi 4 juillet  (20h-22h) 

  • du 8 au 14 octobre 2018 Stage de yoga à Essaouira

Les ateliers de sophrologie des mercredis

Nouveau groupe à partir du mercredi 4 avril à 18h15

Retrouver l'équilibre et optimiser son potentiel au quotidien, par un sommeil de qualité

Les outils de la sophrologie sont développés par le neuro psychiatre Caycedo, dès 1960.
 
Souvent qualifiée de thérapie brève, la sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit et à vous rendre autonome.

Ses champs d'application sont concrets : préparation mentale, gestion du stress, gestion des troubles du sommeil.

 

Les cours de yoga en entreprise

Plusieurs professeurs certifiés accompagnent vos collaborateurs pour

une parenthèse de détente à la pause déjeuner et / ou dans le cadre de vos événements d'entreprise.

L'objectif est d'aider vos collaborateurs à se vivre autrement sur leur lieu de travail.

Le yoga est reconnu pour être bénéfique, en prévention des risques psycho-sociaux et du burn out.   

 

L'Atelier équilibre et jonglerie

Les arts du cirque pour les enfants et les plus grands les lundis soirs à 18h45 à Maintenon - Pierres

 Jean Michel anime cet atelier depuis 3 ans : jonglage, monocycle et funambule.

A partir de 8 ans.