"Le yoga, un art de vie"

Hérité de l'Inde ancienne et adapté à notre mode de vie, le yoga incarne la voie de la sérénité.

Les cours

Pour adopter un autre rythme… Ralentir, prendre du temps pour soi, s’alléger, respecter les rythmes biologiques et s’accorder au rythme des saisons, écouter naturellement ses besoins profonds, découvrir le yoga ou approfondir sa pratique. S’initier à la sophrologie.

Les horaires

10 cours collectifs hebdomadaires du lundi au samedi pour pratiquer à votre rythme le yoga et / ou la sophrologie. Un calendrier qui s’adapte en souplesse à votre niveau et à vos besoins. Les cours collectifs de yoga de la Méthode IYENGAR© sont donnés seulement dans 2 villes en Eure-et-Loir : à Maintenon et à Luisant.

Le yoga Iyengar

En cette année 2018 nous fêterons le centenaire de la naissance de B.K.S Iyengar. Il a consacré sa vie à la pratique et à l’enseignement du yoga. Il en résulte un héritage, une méthode unique que nous transmettons avec pédagogie, dans la tradition de ce maître mondialement reconnu.

Calendrier

  1. Postures revitalisantes et Pranayama

    21 novembre , 19 h 15 min > 20 h 15 min

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