Les horaires

Les horaires

10 cours collectifs hebdomadaires du lundi au samedi pour pratiquer à votre rythme le yoga et / ou la sophrologie. Un calendrier qui s’adapte en souplesse à votre niveau et à vos besoins. Les cours collectifs de yoga de la Méthode IYENGAR© sont donnés seulement dans 2 villes en Eure-et-Loir : à Maintenon et à Luisant.

Horaires des cours

Les cours collectifs de yoga sont dispensés à Maintenon et à Luisant.

L’atelier cirque, jonglage et équilibre est dispensé à Maintenon.

Il n’y aura pas cours pendant les vacances scolaires du 20 octobre au 4 novembre.

Calendrier du 1er trimestre à Maintenon du 10 septembre au 7 décembre 2018 sauf dates mentionnées (10 séances par trimestre).
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Calendrier du 1er trimestre à Luisant du 10 septembre au 10 décembre 2018 inclus, sauf dates mentionnées (11 séances, 1 offerte pour le lancement du Studio).
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Lundi

  • 9h30 – 11h : Seniors détente et récupération (Maintenon-Pierres)
  • 16h30 – 17h45 : Seniors postures de détente et récupération (Luisant)
  • 18h45 – 20h : Niveau 1 (Luisant)
  • 18h45 – 20h : Atelier cirque enfants, adolescents, adultes (Maintenon)
  • 20h – 21h30 : Niveau intermédiaire 2 (Luisant)

Mardi

  • 18h45 – 20h : Niveau 1 (Maintenon)
  • 20h – 21h45 : Niveau 2-3 (Maintenon)

Mercredi

  • 19h15 – 20h15 : Postures revitalisantes et Pranayama (Maintenon)
  • 20h15 – 22h : Niveau 2 (Maintenon)

Samedi

  • 10h – 11h15 : ateliers thématiques SOPHROLOGIE 6 par trimestre au Studio (Luisant)

Dimanche

  • Atelier de yoga parents enfants et cours de yoga pour les enfants plusieurs fois dans l’année (Maintenon et Luisant).
  • Stages de yoga (calendrier à venir)

1 séance découverte offerte pour découvrir le yoga de la méthode Iyengar ©. Vous pouvez commencer la pratique à tout moment de l’année.