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Programme de gestion du stress

Programme de gestion du stress

par Yogarts | Août 24, 2024 | Actualités, Blog, Calendrier, Carousel

Un groupe développement personnel sur 4 mois de Gestion du Stress 8 séances de 2h30 Début du programme MBSR le vendredi 18 octobre 2024 à 19h (sur inscription) Il se déroule sur 8 séances pour se donner le temps d’expérimenter le protocole et l’espace...

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L’Association Yogarts existe depuis 2007. À l’origine basée à Paris, elle s’étend en région Centre en 2011. Sa vocation est de transmettre différents arts au plus grands nombre.

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    • 9h45 > 11h15 : YOGA postural détente et récupération
    • 19h > 20h30 : YOGA Iyengar Niveau 1
  • Mardi
    • 19h30 > 21h : YOGA postural et méditation
  • Mercredi
    • 19h30 > 21h : YOGA Iyengar Niveau 2-3

Le yoga pour un équilibre global

Le yoga améliore l’équilibre global de l’enfant, de l’homme et de la femme moderne.
Le yoga de la Méthode Iyengar peut se pratiquer à tous les âges, car les séquences de postures, les enchaînements et le rythme sont adaptés à chaque période de la vie.

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